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【治疗打呼噜的有效方法？】

发病时间：不清楚

病情描述：【治疗打呼噜的有效方法？】

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医生回答

于仙悠主治医师三甲

耳鼻喉科

【治疗打呼噜的有效方法？】打呼噜在医学上称为鼾症。鼾症是一种常见的睡眠呼吸暂停综合征，患者一般会表现出张口睡觉、白天嗜睡等症状。通常情况下，治疗鼾症有效的方法包括调整睡姿和枕头高度等非药物治疗方法，以及应用止鼾器、口腔矫正器、减肥等药物治疗方法。
一、非药物治疗方法
1.调整睡姿和枕头高度：部分患有鼾症的患者是因为舌根后缀所导致，此时可以采取侧卧位或使用低枕头来缓解症状。
2.避免饮酒和吸烟：长期饮酒和吸烟可能会加重打鼾的症状，因此建议患者戒烟限酒。
二、药物治疗方法
1.止鼾器：止鼾器是一种通过贴于鼻部或嘴部的小型装置，以阻塞气道的方式来减少打鼾现象的产品。常用的止鼾器有压缩式止鼾器和口腔矫治器两种类型。其中压缩式止鼾器是将一个类似于面罩的设备固定在头部周围，利用外部压力帮助保持气道开放；而口腔矫治器则是通过改变下颌的位置来改善气道通畅性。
2.口腔矫正器：如果患者的鼾声是由牙齿排列不齐引起的，则需要进行牙套矫正，即佩戴矫正器来调整牙齿位置，从而减轻打鼾的情况发生。
3.减肥：肥胖也是引起鼾症的一个常见原因，因此控制体重对于减轻鼾症也有一定的效果。
4.其他方式：如戴口罩、改变体位等方式也可以辅助治疗鼾症。
需要注意的是，并不是所有类型的鼾症都可以通过上述方式进行治疗。一些严重的病例可能需要更进一步的医疗干预，例如外科手术或持续正压通气治疗等。因此，在选择合适的治疗方法之前，最好先咨询专业医生的意见。 2023-12-05 17:37 举报

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