女性憋尿憋久了小腹痛怎么办

女性憋尿憋久了小腹痛可以考虑腹部热敷、腹部按摩、非甾体抗炎药、抗生素治疗、膀胱扩张术等方法来缓解症状。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的泌尿系统疾病。
1.腹部热敷
通过促进血液循环来缓解肌肉紧张和疼痛。可以使用热水袋或者暖贴直接放置于下腹部。对于因憋尿引起的轻微腹痛患者有一定的效果。
2.腹部按摩
通过轻柔地按摩腹部来缓解肌肉紧张和不适感。在排尿后进行可帮助排除残留物。适用于缓解由憋尿引起的轻微腹胀或不适。
3.非甾体抗炎药
此类药物具有解热镇痛的作用，能够减轻炎症反应和缓解疼痛症状。可用于缓解由憋尿引起的小腹疼痛等不适症状。
4.抗生素治疗
针对泌尿系统感染性疾病，抗生素能有效抑制或杀灭致病菌，控制感染发展。若确诊为细菌性膀胱炎所致腹痛，则需遵医嘱选用合适抗生素进行治疗。
5.膀胱扩张术
此手术旨在通过增加膀胱容量来减少排尿次数，并缓解由于频繁排尿而引起的腹痛。对于存在永久性膀胱功能障碍且无法自主排空者而言是一种可行方案。
长时间憋尿可能导致尿路感染、膀胱炎等问题，严重时甚至会影响肾脏健康。因此，建议平时要养成良好的排尿习惯，不要憋尿过久。如腹痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医以确定病因并接受适当治疗。