肺动脉高压的预防可以通过戒烟限酒、避免高海拔居住、定期体检、保持健康体重、避免使用潜在肺动脉高压风险药物等措施来实现。
1.戒烟限酒
烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇均能直接或间接地导致肺血管收缩，增加肺动脉压力。建议彻底戒除烟草并限制酒精摄入量以减少吸烟者对肺部造成的损伤。
2.避免高海拔居住
高海拔地区氧气含量较低，长期居住会导致人体为获取更多氧气而增加心脏负荷，进而诱发肺动脉高压。对于需要长时间处于高海拔地区的居民来说，可以选择佩戴呼吸器或者进行低氧训练来适应环境。
3.定期体检
定期体检有助于早期发现、诊断和治疗可能导致肺动脉高压的相关疾病，提高管理效果。建议每年至少进行一次全面的身体检查，特别是对于有家族史的人群。
4.保持健康体重
超重或肥胖会加重心脏的工作负担，增加患心血管疾病的风险，包括肺动脉高压。通过均衡饮食和适量运动维持正常范围内的体重，BMI控制在18.5-23.9kg/㎡。
5.避免使用潜在肺动脉高压风险药物
某些药物可能具有扩张血管的作用，长期服用可能会引起肺动脉高压的发生。在服药前应仔细阅读说明书，并咨询医生关于药物可能产生的副作用及注意事项。
如果患者出现了持续性咳嗽、胸痛等症状时，应及时前往医院就诊。
2024-04-23 11:36 举报
