【性生活时没硬度怎么办？】性生活时没硬度，可能是由于心理压力过大、过度疲劳等生理性因素导致。此时可以进行适当调整，缓解紧张情绪，并注意休息，一般能够改善阴茎勃起的硬度。此外，还可能与年龄增长、雄激素缺乏、高血压、糖尿病、高脂血症等因素有关，建议及时就医明确诊断。
1.药物治疗：如伟哥、伐地那非等磷酸二酯酶抑制剂，通过松弛平滑肌来增加阴茎充血时间；西地那非等鸟苷酸环化酶激动剂，可使海绵体平滑肌细胞内环磷酸鸟昔含量增多，从而促使海绵体平滑肌舒张，促进阴茎充血；他达拉非等血管内皮素Ⅱ受体拮抗剂，可通过阻断血管内皮素Ⅱ受体而扩张静脉和内皮依赖性的动脉，以降低静脉漏流和提高阴茎的勃起硬度。另外，患者还可以使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等选择性5-羟色胺再摄取抑制药，以及复方玄驹胶囊、伊木萨克片等中成药辅助改善症状。
2.行为疗法：主要是通过性感集中训练，引导男性自愿配合完成一系列动作，在专业人员指导下循序渐进地加强性反应神经中枢兴奋度，延长男性射精潜伏期，从而帮助改善相关情况。
3.其他方法：部分存在包皮过长或包茎者，需尽早行包皮环切术切除过长的包皮及包裹住龟头的部分皮肤，使龟头露出，以便于清洁，避免细菌感染。如果因慢性前列腺炎引起上述情况，则需要积极遵医嘱应用喹诺酮类抗生素控制炎症，如左氧氟沙星、莫西沙星等。
日常生活中要养成良好的生活习惯，规律作息，不要熬夜，同时保持乐观心态，有助于减少焦虑。饮食上多吃韭菜、牡蛎、羊肉等食物补肾壮阳，对于改善性功能有一定的作用。
2024-03-27 09:41 举报
