大麦茶具有利尿、健胃、助消化、解油腻、减肥等功效和作用。
1.利尿
大麦茶中的咖啡因和茶碱有利尿作用，能促进体内水分代谢。
2.健胃
大麦茶中含有的淀粉酶可以促进食物消化吸收，从而起到健胃的功效。
3.助消化
大麦茶含有一定的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状，并且有助于消化系统的健康。
4.解油腻
大麦茶具有一定的去油效果，可以帮助减轻由高脂肪食物引起的不适感。
5.减肥
大麦茶中的膳食纤维可增加饱腹感，减少热量摄入，进而达到辅助减肥的目的。
注意避免过量饮用大麦茶，以免引起失眠或心悸等不良反应。另外，对于有肝功能异常者而言，不宜长期大量饮用，以免加重肝脏负担。
2024-02-11 18:54 举报
