在学校总是想回家想哭怎么办

在学校总是想回家想哭，可以通过自我调节的方式改善，也可以通过心理疏导的方式缓解。如果患者患有抑郁症，可以通过药物治疗和物理治疗的方式缓解。

一、一般治疗

1.深呼吸：在日常生活中精神压力较大，就会导致患者出现情绪低落、想吐、全身乏力等症状，从而会使患者在学校总是想回家想哭，可以在回家后做一些深呼吸，能够缓解心情，改善症状。

2.转移注意力：在回家时可以做一些感兴趣的事情，比如听音乐、看电影等，能够缓解内心的压力，从而改善总是想回家的情况。

二、对因治疗

1.抑郁症：抑郁症是一种常见的精神障碍疾病，一般会出现情绪低落、焦虑、随意独处等症状，如果不能及时治疗，可能会导致症状加重，从而出现在学校总是想回家想哭的情况。患者可以在医生的指导下服用氟西汀片、帕罗西汀片等药物治疗，同时也可以配合心理辅导的方式缓解。

2.焦虑症：如果患者患有焦虑症，可能会出现情绪紧张、不安、恐慌等症状，导致患者在学校总是想回家想哭。患者可以遵医嘱服用劳拉西泮片、艾司唑仑片等药物缓解，同时也可以配合心理疏导的方式进行治疗。

3.其他疾病：在学校总是想回家想哭，也可能和强迫症、厌食症等疾病有关，患者还可能会伴随情绪紧张、焦虑、节食行为等症状。需要做进一步的检查，通过精神量表检查、体格检查等方式确诊。

在日常生活中，建议患者定期到医院进行心理疏导，缓解不良的情绪，建立积极健康的性格，改善症状。