包保鲜膜运动一般能减肥，但是需要长期坚持。
包保鲜膜可以促进身体血液循环，加快身体新陈代谢的速度，能够消耗身体多余的脂肪，从而达到减肥的效果。但是需要长时间坚持，如果中途停止可能无法达到减肥的效果。另外，在运动的同时还需要控制饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如炸鸡、汉堡、奶油蛋糕等，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、黄瓜、西红柿等，可以增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积，有利于减肥。
在日常生活中，还要保持良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时也要保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况。如果患者通过上述方法没有得到有效改善，也可以及时到正规医院通过吸脂手术进行处理，能够将局部多余的脂肪抽出，从而达到减肥的目的。
2023-09-26 23:53 举报
