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病情描述:关节软骨磨损可以散步锻炼吗
医生回答
崔尚斌 副主任医师 三甲
中山大学附属第一医院 脊柱外科
关节软骨磨损患者可以散步锻炼,但要适量。适当的散步锻炼可以提高身体的整体耐力,增强肌肉力量,有助于维持关节的稳定性,减少关节负担。但是需要注意控制运动强度和时间,避免过度使用受损的关节,以减少疼痛和不适感。如果患者在行走时出现剧烈疼痛或肿胀,则应立即停止,并咨询医生是否需要物理治疗或药物治疗来缓解症状。对于存在关节软骨磨损的患者,在日常生活中应注意休息,避免长时间保持一个姿势不动,以免加重病情。 2024-05-08 17:29 举报
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