常吃猪蹄的好处是美容、补钙，坏处是容易导致肥胖。1、好处：猪蹄中含有丰富的胶原蛋白、蛋白质和各种维生素，能使皮肤光滑、紧致并富有弹性，具有良好的美容效果，还可以增强人体免疫力，防止身体发生疾病，常吃猪蹄可以补充人体所需的钙，预防老年骨质疏松症，还可以促进伤口愈合，使患者能够快速恢复健康。2、坏处：吃猪脚的缺点是含有高热量，吃得太多会导致肥胖。猪蹄中胆固醇、脂肪含量比较高，是一种高热量食物，过度食用会导致身体肥胖，甚至引起心血管疾病，对身体健康不利，患有高血压的人不应该吃猪蹄。建议患者不要吃太多猪蹄，要适量，最好在白天食用猪蹄。
2024-01-24 11:29 举报
