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病情描述:吃蛋糕会长胖吗
医生回答
方晓茹 副主任医师 三甲
南方医科大学南方医院 营养科
吃蛋糕是否会发胖因人而异。由于个体差异,不同人的基础代谢率、活动量以及消化吸收能力各不相同,导致摄入的能量与消耗的能量之间存在差异,从而影响体重的变化。对于本身新陈代谢较快的人群来说,即使摄入了较多的热量,也有可能通过日常活动或后续饮食调整将这些额外的热量消耗掉,不会出现明显的发胖现象。因此,吃蛋糕是否长胖应根据个人的具体情况进行评估,并采取适当的饮食控制和运动锻炼来平衡能量收支。 2024-04-29 21:06 举报
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