新鲜甜青橄榄具有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、养胃健脾等功效和作用。
1.清热解毒
该果实具有一定的清热解毒作用，有助于缓解因上火引起的咽喉肿痛等症状。
2.利咽化痰
适量食用可起到一定润喉效果，并能辅助改善肺燥所致咳嗽等不适现象。
3.生津止渴
对于长时间处于高温环境或剧烈运动后导致的口干舌燥有较好的缓解作用。
4.养胃健脾
适当摄入能够促进消化液分泌及胃肠蠕动速度加快，从而增强食欲和吸收功能。
需要注意的是，虽然新鲜甜青橄榄对身体有益，但并不能过量食用，以免引起肠胃负担加重。另外，对于存在脾胃虚寒的人群而言，不宜过多食用，以免出现腹胀、腹泻等情况。
2024-04-14 03:26 举报
