【手腕累伤了怎么恢复？】手腕累伤了可以通过制动休息、冷敷热敷等一般治疗帮助缓解症状。如果劳累程度较重或经一般治疗后症状未得到明显改善，则可以遵医嘱进行药物治疗或者手术治疗。
一、一般治疗
1.制动休息：避免腕关节活动，尤其是剧烈的屈伸运动，以免加重损伤。
2.冷敷热敷：在受伤早期也就是48小时内局部冷敷，有助于收缩毛细血管，减轻局部肿胀和疼痛。超过48小时则改为热敷，能够促进血液循环，加速炎症反应消退。
二、药物治疗
1.止痛药：如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药，通过抑制环氧化酶活性而减少前列腺素合成，发挥镇痛作用，从而有效缓解手腕部位的疼痛感。
2.活血化瘀药：包括云南白药气雾剂、红花油等外用制剂，以及舒筋活血丸、三七片等口服中成药，具有较好的活血化瘀效果，在一定程度上有利于消除手腕处淤血，促进受损组织修复。
3.营养神经药：部分患者由于手腕长期劳损可能引起神经根受压，导致神经支配区域出现感觉障碍、运动障碍等临床症状，可使用甲钴胺分散片、维生素B12片等神经营养代谢调节剂来保护神经元，并促使神经功能尽快恢复正常。
4.其他：手腕累伤了还可以遵医嘱服用一些中草药方剂来进行辅助调理，比如独活寄生汤加减等，起到祛风除湿、补益肝肾的效果。
三、手术治疗
若手腕累伤了后出现手腕骨性结构改变，严重影响手部功能时，通常需要考虑采用手术方式进行矫正治疗，如内固定植骨融合术等。
建议手腕累伤了的患者及时到医院就诊检查，明确诊断后再针对不同病因选择合适的治疗方法。此外，平时应注意加强手腕周围肌肉训练，提高其稳定性并增强耐久力，降低再次受伤的风险。
2024-02-27 11:59 举报
