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感觉自己很脆弱很容易哭怎么办

发病时间:不清楚

病情描述:感觉自己很脆弱很容易哭怎么办

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医生回答

感觉自己很脆弱很容易哭一般可通过心理治疗、正确地与别人沟通等方法进行改善。1、心理治疗:如认知行为治疗、人文主义治疗、家庭治疗等,选择一位适合的心理学家,好好沟通和交谈,让心理学家建议和引导,慢慢解决委屈、容易哭、想哭的问题。2、正确地与别人沟通:尤其是与家人、朋友、同学和同事倾诉内心的沮丧、委屈等负面情绪。只有积极地表达出来,才不会过度沮丧,因为问题只有及时发泄,才能产生良好的效果,让自己少受委屈,解决总是想哭的问题。建议放松心情,可以做一些有氧运动,疏解压力,必要时可以寻求心理医生的帮助。 2024-01-24 12:21 举报

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治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑抑郁反应性抑郁。常见的抑郁状:乏力睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧,从而导致回避。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁、惊恐障碍和强迫症的复发。

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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍(如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍失眠)。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面,可用于治疗耳蜗前庭疾病。

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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症,可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。

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