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病情描述：注意力不集中怎么改？
医生回答
李奇 主治医师 三甲
精神心理科
最近注意力的下降可能与你本身最近过于疲劳或休息不好，都是大脑功能的下降引发的，也可能是你最近工作缺乏兴趣引起的。这个建议您充分的休息一下，饮食上要注意加强营养，多补充b族维生素以及维c. 白天适度运动运动，建立一些兴趣爱好，放松心情，培养工作乐趣。 2024-01-24 11:25 举报
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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