米粒一般指米粒。吃完饭躺着会有米粒返上来，有时会有反酸，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与腹部受凉、反流性食管炎、慢性胃炎、胃溃疡等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。
1、饮食不当
如果个人长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多容易产气的食物，如豆类、红薯等，可能会导致胃肠道内气体增多，从而引发上述症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免食用过多容易产气的食物。
2、腹部受凉
平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而引发上述情况。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以多喝一些温热的水，能够有效改善不适症状。
3、反流性食管炎
如果个人自身消化功能比较差，食管下括约肌功能出现障碍，可能会导致胃酸反流到食管内，从而引发上述情况。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免食用过多刺激的食物。也可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等药物进行治疗。
4、慢性胃炎
如果患者长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会对胃肠道黏膜造成慢性炎症，得不到及时有效地处理，可能会出现上述情况。可以遵医嘱服用雷贝拉唑钠肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物进行治疗。同时也要注意少食多餐，避免暴饮暴食。
5、胃溃疡
可能因胃黏膜受到幽门螺杆菌感染，从而出现胃黏膜损伤的情况，大部分患者会出现胃痛、消化不良、食欲不振等症状。随着病情的发展，甚至会出现呕血、黑便等不良反应。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊等药物进行治疗，同时也要避免食用过多刺激的食物。
如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，则需要及时到医院消化内科就诊。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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枸橼酸铋钾胶囊
