踢完足球后脚后跟疼痛怎么办

踢完足球后脚后跟疼痛需要根据引起的原因治疗，多考虑是剧烈运动引起的，也可能是软组织损伤、足底筋膜炎等引起的。

1、剧烈运动

如果踢足球前没有做好热身，可能会导致脚后跟受到剧烈的冲击，从而出现局部疼痛的情况。这种情况一般不需要特殊治疗，建议患者注意休息，一段时间后症状可逐渐缓解。

2、软组织损伤

如果踢足球时动作过于粗暴，可能会导致局部的软组织受到损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过局部冰敷转热敷的方式进行改善，可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。

3、足底筋膜炎

如果患者本身存在足底筋膜炎，可能会在跳跃、跑步时出现脚后跟疼痛的情况，如果踢足球时动作过于剧烈，可能会加重疼痛。患者可以在72小时后通过红外线、微波理疗等方式治疗，也可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。

除此之外，还可能是骨质增生、跟腱炎等引起的，建议患者及时就医，查明原因后进行治疗。