芒果具有补充营养、促进消化、保护视力、美容养颜、提高免疫力的功效，但也存在过敏、胃肠不适等禁忌。
1、功效与作用
芒果中含有丰富的维生素、蛋白质、糖类、胡萝卜素、叶酸、矿物质等营养成分，可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。芒果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善便秘的症状。芒果中含有丰富的维生素A，可以促进视网膜的正常发育，在一定程度上可以提高视力。芒果中含有丰富的维生素C，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
2、禁忌
对芒果过敏者禁止食用芒果，以免诱发过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，胃肠不适者不宜食用芒果，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，由于芒果中含有大量的糖分，糖尿病患者不宜食用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，从而增强抵抗力，有助于缓解病情。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
2023-09-23 21:13 举报
