男性可以通过饮食调理、适当运动、控制体重、规律生活作息以及治疗疾病等方面来帮助提高性功能。
1.饮食调理：日常生活中可以适量食用韭菜、牡蛎等食物，这些食物具有补肾壮阳的作用。同时还可以多吃富含维生素和微量元素的食物，如新鲜的蔬菜水果等，有助于增强体质，对于提高性功能有一定的辅助作用。
2.适当运动：建议患者平时适当地进行一些体育锻炼，比如慢跑、游泳、打篮球等，能够促进全身血液循环，在一定程度上也能够起到提高性功能的效果。
3.控制体重：如果身体过于肥胖，则可能会导致体内脂肪堆积过多，从而引起高血压、高血脂等情况发生。而且过重的身体还会影响男性的阴茎海绵体充血，所以男性在平时要注意减肥，将自身的体重控制在正常范围内，也有助于提升性能力。
4.规律生活作息：男性应养成良好的生活习惯，避免长期熬夜，以免因睡眠不足而影响身体健康，进而对性功能造成不良的影响。
5.治疗疾病：除此之外，还需要及时到医院就诊，并积极配合医生进行针对性地处理，例如包皮龟头炎、前列腺炎等疾病的患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星片等药物进行抗感染治疗。
若通过上述方式效果不佳，则需要及时就医明确具体原因，以便采取有效的措施改善症状。
2023-11-28 11:47 举报
