精子活力低该怎么办

精子活力低可以通过调整饮食、适当运动、保持良好的生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、调整饮食

精子活力低可能与精索静脉曲张、锌元素缺乏等因素有关。建议患者可以适当调整饮食习惯，可以适当进食富含锌元素的食物，如牛肉、猪肝等。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需要的营养物质，也可以提高精子的活力。

2、适当运动

日常生活中，建议患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高精子的质量，改善精子活力低的情况。

3、保持良好的生活习惯

建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致机体内分泌紊乱，影响精子的质量。

4、药物治疗

如果是精索静脉曲张引起的精子活力低，患者可以在医生指导下使用迈之灵片、地奥司明片等药物进行治疗。如果是缺乏微量元素引起的，患者可以遵医嘱使用葡萄糖酸锌片、硫酸锌片等药物进行治疗。

5、手术治疗

如果精子活力低的情况比较严重，患者也可以及时到正规医院，在医生指导下通过手术的方式进行治疗，如精索静脉曲张高位结扎术、睾丸下降固定术等。

除此之外，还可以通过按摩等方式进行改善。建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。