肩颈酸痛多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是受凉、肌肉劳损、颈椎病、肩周炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、不良的生活习惯
如果患者长期伏案工作，可能会导致颈肩部肌肉处于紧张状态，从而出现疼痛、活动受限等不适症状。建议患者保持良好的生活习惯，避免长期伏案工作。患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使颈肩部位受到寒冷刺激，导致局部血液循环不通畅，从而出现颈肩部位酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、肌肉劳损
如果患者长期伏案工作，可能会导致颈肩部位肌肉长期受到牵拉，容易造成肌肉劳损，大部分患者会出现颈肩部位疼痛、酸胀、肌肉无力等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过超短波理疗的方式进行治疗。
4、颈椎病
如果患者长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部位疼痛、颈部发僵、上肢麻木等情况。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
5、肩周炎
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症，如果患者长期伏案工作，可能会使肩关节周围软组织受到损伤，从而出现肩颈酸痛的情况。患者可以遵医嘱服用依托考昔片、美洛昔康片等药物进行治疗。患者也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。
患者可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等，避免吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等，有利于疾病的恢复。建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
2023-09-12 20:21 举报
