首页> 精神心理科 > 压力大 > 压力大
病情描述：压力大怎么办
医生回答
金铜 主治医师 三甲
精神心理科
应激训练可以采用锻炼的方式，如放松训练，这是应用心理疗法、认知方法和应用药物进行调整的方法。在临床实践中，锻炼是有效的。肌肉放松能刺激大脑分泌内啡肽，并起到有效的减压作用。放松训练包括渐进式肌肉放松训练、想象性放松训练、深呼吸放松训练等技术，能有效发挥放松调节的作用。此外，如果压力过大导致焦虑、抑郁等情绪，也可以应用药物治疗，如较常用的劳拉西泮、阿普唑仑或帕罗西汀、舍曲林等，治疗效果良好。 2024-01-24 12:07 举报
北京协和医院
北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
中国人民解放军总医院
北京市海淀区复兴路28号
贵州省第二人民医院
贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
北京市海淀区花园北路49号
上海交通大学医学院附属瑞金医院
总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
深呼吸训练器
暂无数据
舒肝解郁胶囊
疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
呼吸训练器
用于患者进行深呼吸训练。可以提高肺部顺应性，增加有效通气，改善呼吸功能，减少和预防术后肺部并发症。
抑郁有什么表现
抑郁有哪些症状
抑郁应该挂什么科
抑郁怎么治疗
抑郁有什么危害
抑郁怎么样治疗
抑郁怎么治疗比较好
抑郁症测试的方法
抑郁怎么治愈自己
抑郁躁狂症有哪些表现
39健康网 - 合作 - 导航 Copyright © 2000-2023 39.net
