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类风湿能运动吗?

发病时间:不清楚

病情描述:类风湿能运动吗?

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医生回答

类风湿运动,能够在康复医师指导下进行拉伸运动、静力训练、耐力训练等。1.拉伸运动:拉伸能够帮助进步柔韧性,削减刚度,添加运动范围。每个人受累关节不同,症状也不同,因此理想的扩展动作也不相同。一个典型的扩展动作能够包含在坐或站立3-5分钟时,通过原地行走或鞭打手臂来热身,每次扩展10至20秒后再释放,重复2-3次。2.静力训练:例如普拉提。类风湿使关节活动受限然后导致肌肉缩短,普拉提能够稳定关节和加强周围的肌肉。刚触摸普拉提的人应该从使用垫子开端,而不是用机器来安全地增强肌肉力气。3.耐力训练:例如骑自行车。由于类风湿可以增加患心血管疾病的危险,因此骑自行车能够使关节运动,然后降低患心血管疾病的危险。自行车还能够添加运动范围和腿部力气,并进步耐力。所有运动要按部就班,并且需要坚持,同时应用合理地配用药物来改善症状。 2024-01-24 11:46 举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

吲哚美辛巴布膏

用于缓解局部软组织疼痛,如 (1)运动创伤(如扭伤、拉伤、肌腱损伤等)引起的局部软组织疼痛。 (2)慢性软组织劳损(如颈部、肩背、腰腿等)所致的局部酸痛。 (3)骨关节疾病(如颈椎病、类风湿性关节炎风湿性关节炎肩周炎等)的局部对症止痛治疗。

腰痛宁胶囊

消肿止痛、疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛,症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。

辅酶Q10片

本品用于下列疾病的辅助治疗:1、心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。2、肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。3、癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。

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