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空腹血糖9.5严重吗?要怎样调理
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
空腹血糖9.5 mmol/L通常表明存在糖代谢异常，需要通过生活方式干预、药物治疗等方式进行调理。
空腹血糖是指至少8小时内没有进食后测得的血糖值，该数值高于正常范围可能表明胰岛细胞分泌的胰岛素不足或身体对胰岛素敏感性下降，导致体内葡萄糖无法有效利用和储存，从而引起血糖升高。长期高血糖状态会损害多个器官系统，增加心血管疾病、神经病变和肾病的风险，因此需积极调控。
如果患者在检查前进行了度运动或有应激反应，则可能导致暂时性的血糖偏高，此时可以再次复查以确认诊断。
针对空腹血糖高的情况，建议定期监测血糖水平，并遵循营养师指导制定饮食计划，避免高糖食物摄入过多。同时，适量运动也有助于改善机体对胰岛素的敏感性，促进血糖控制。