后背肌肉疼痛多考虑是过度劳累、受凉引起的，也可能是外伤、颈椎病、肩周炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果患者长期伏案工作，可能会使局部肌肉处于紧张状态，从而出现后背肌肉酸胀、疼痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果患者不注意自身保暖，可能会使身体受到寒凉刺激，导致局部血液循环流动不畅，从而出现后背肌肉疼痛、身体乏力等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行改善。
3、外伤
如果患者后背受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善。
4、颈椎病
若是长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，容易造成颈椎病，大部分患者会出现颈肩部僵硬、疼痛等不适症状，随着病情发展，会压迫周围神经出现上肢麻木、无力等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过颈椎牵引治疗进行缓解。
5、肩周炎
如果患者长期过度活动，可能会造成肩周部位慢性损伤，容易诱发肩周炎，大部分患者会出现肩关节周围疼痛、活动受限等情况。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片等药物进行改善，也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。
在日常生活中，患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等。患者也可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善。如有不适，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2023-11-03 18:55 举报
