「人一天尿量多少正常？」人一天尿量多少正常，通常是指成人24小时的排尿量。一般情况下，成人的正常排尿量为1000-2000m.l/天，但因个体差异较大，所以具体的数值也有所不同。
正常成年人每天的尿量一般在1500-2000m.l左右，如果饮水过多或摄入含水量高的食物，则可能会导致尿液生成增多，从而出现尿频、尿急等症状。如果饮水较少，则会导致体内水分不足，从而引起口干舌燥、皮肤干燥等现象。因此建议患者平时应注意多喝水，避免长时间不喝水，以免对身体健康造成不利的影响。
此外，在日常生活中患者还要注意饮食健康，尽量多吃富含维生素C的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养元素。同时还可以适当进行体育锻炼，能够增强自身抵抗力。
2023-10-19 16:28 举报
