压抑是一种正常的生理表现，而抑郁症是一种精神心理疾病。长期压抑情绪会发展为抑郁症。两者的区别主要在于病因不同和预后不同。
1、病因不同：压抑是指人处于某种精神压力较大的环境下表现出的正常的生理反应。而抑郁症是一种心理疾病。如果长期精神情绪比较压抑，可能会发展为抑郁症。
2、预后不同：压抑状态通常通过休息、平复情绪、远离高压环境可以缓解消除。而抑郁症很难自愈的。抑郁症患者常会出现情绪低落、注意力差、睡眠质量差、食欲减退、头晕乏力等症状。患者出现此类症状后首先要自我心理调节，平稳情绪，放松心情。如果经过自我心理调整后还不能缓解，要及时就医，去精神心理科就诊，服用抗抑郁药物或者进行心理行为干预。
2023-08-26 20:26 举报
