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空腹吃维生素b族可以吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
不建议空腹食用维生素B族。
空腹食用维生素B族可能会导致其吸收率降低，进而影响其功效发挥。此外，长期空腹食用还可能导致营养失衡或其他健康问题。因此，为了保证身体健康和营养均衡，建议在进食前后适量摄取维生素B族。
对于特定人群，如妊娠期或哺乳期妇女、儿童等，应在医师指导下使用维生素B族制剂。
在选择维生素B族制剂时，应考虑个体差异以及是否存在潜在疾病状态，并遵循医嘱调整剂量以确保安全有效摄入。