[什么水果补肾？]补肾的水果比较多，常见的有桑葚、黑葡萄、乌梅等。如果患者出现明显不适症状，建议及时就医治疗。
一、食物
1.桑葚：桑葚味甘、酸，性寒，归心经和肝经，具有滋阴补血、生津润燥的功效，在一定程度上可以改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
2.黑葡萄：黑葡萄味甘、涩，性平，归脾经和胃经，具有益气补肾的作用，也具有养肝护目以及促进消化的效果，可以用于辅助缓解肝肾阴虚引起的身体乏力、失眠多梦等情况。
3.乌梅：乌梅味酸、涩，性平，归肺经和大肠经，具有敛肺止咳、涩肠止泻的功效，在一定程度上也可以达到补肾的效果，对于肾虚所引起的遗精滑泄、阳痿早泄等症状有一定的帮助作用。
二、药物
除了以上比较常见的水果以外，还有其他的食物或药物，比如山药、枸杞子、淫羊藿等。但需要注意的是，上述所有食物及药物需在医生指导下进行食用，避免盲目自行服用，以免造成不良后果。
2023-11-08 14:35 举报
