干吃方便面热量一般是比较高的，减肥期间一般是不建议吃的。
方便面是一种油炸食品，其中含有大量的油脂，而且方便面的调料包中含有大量的盐分，所以热量是比较高的。减肥期间如果吃干吃方便面，可能会导致脂肪堆积，从而影响减肥的效果。而且如果长期吃方便面，还可能会导致身体营养不良，出现头晕、乏力、面色苍白等症状，对身体健康造成不利的影响。所以在减肥期间是不建议吃方便面的。
在减肥期间可以适当吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于减肥。另外还要适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球、跳绳等，能够促进体内脂肪燃烧，有利于减肥。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2023-09-23 21:05 举报
