哺乳期可以适量食用海鲜菇,提供营养,但需注意适量。海鲜菇富含蛋白质、维生素和矿物质,对产妇的身体恢复和乳汁分泌有益。但海鲜菇性质偏寒,过量食用可能导致消化不良或影响乳汁质量,因此在哺乳期应适量食用,并注意饮食均衡。