葡萄糖用冷水冲通常不好。因为用冷水或热水冲葡萄糖会溶解葡萄糖，所以不适合用冷水冲葡萄糖。一般建议温水服用，这样可以发挥葡萄糖本身的作用，让身体更好地吸收。水温太高会破坏葡萄糖的营养价值，冷水又发挥不出葡萄糖的营养价值，所以平时还是用温水冲泡葡萄糖比较好。如果平时比较瘦，可以适当补充营养。如果平时容易低血糖，也可以喝葡萄糖，对身体有好处。建议平时多注意休息，尽量不要熬夜，不吃辛辣食物，多吃清淡的食物，多吃蔬菜或水果等。注意改善睡眠环境，有利于降低大脑兴奋状态。
2024-01-24 11:22 举报
