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病情描述:宝宝睡眠质量差的原因?
医生回答
尹保 主治医师 三甲
精神心理科
小孩子目前已经三岁多,这个时候发现孩子每天到凌晨十一二点才开始入睡,每天只睡眠三个钟头,这个时候说明孩子有出现入睡困难,而且睡眠质量也减少了。目前要帮助孩子改善他的睡眠质量的话,建议孩子在晚上睡觉之前听些舒缓的音乐给孩子口服热牛奶具有镇静安神和促进睡眠的效果的。 2024-01-24 12:01 举报
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