蛋白肉吃多了一般没有坏处，但不宜长期大量食用。
蛋白肉是以大豆为原料制作而成的一种食物，其中富含植物蛋白以及多种氨基酸成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养物质，并且不会对身体健康造成不利的影响。虽然蛋白肉中含有一定的营养物质，但是并不属于日常必需品，因此不需要额外增加其摄入量。
如果个人存在肾脏疾病，则不建议过多食用蛋白肉，以免加重肾脏负担，影响病情恢复。
由于蛋白肉含有较高的蛋白质，肾功能不全者应限量食用以减轻肾脏代谢压力。平时在饮食方面还要做到荤素搭配、粗细粮搭配，保证营养均衡。
2024-02-13 21:02 举报
