怎么帮助抑郁症的人走出来

抑郁症患者可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行处理。
1.日常调理：如果病情比较轻微，建议患者通过日常调理的方式进行改善。可以多听一些舒缓心情的音乐，也可以多看一些搞笑视频来放松自己。
2.心理治疗：如果患者的病情比较严重，还需要及时去医院进行心理疏导，在一定程度上能够缓解病情。
3.药物治疗：如果上述方法无法得到有效的改善，而且症状相对比较严重，已经影响到正常的生活，此时可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。
4.物理治疗：如果病情的程度较为严重，还可以去正规医院的心理科，遵医嘱通过经颅磁刺激疗法、迷走神经刺激术等方式进行辅助治疗。
5.中医治疗：在日常生活中还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、玉米粥等，但是避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。