晚上睡不着觉有点像没有安全感

晚上睡不着觉有点像没有安全感，可能与精神压力过大、环境因素、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。

1、精神压力过大

如果患者近期内精神压力过大，会导致大脑过度疲劳，从而影响正常的睡眠质量，导致晚上睡不着觉，还会伴随身体乏力、头晕等表现。患者可以通过适当运动、与他人沟通、听音乐等方式缓解压力。

2、环境因素

如果患者睡眠环境过于嘈杂，或者室内温度过高、过低，都会对睡眠质量造成影响，导致晚上睡不着觉，还会伴随多梦、身体乏力等表现。建议患者营造良好的睡眠环境，避免噪音过大，同时保持室内温度适宜。

3、神经衰弱

如果患者长时间精神压力过大，容易引发神经衰弱，导致睡眠质量下降，出现失眠、多梦、身体乏力等症状。患者可以遵医嘱服用药物治疗，比如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等。同时还要调整好生活习惯，避免过度劳累。

4、焦虑症

焦虑症是比较常见的精神类疾病，主要和遗传、心理、社会等因素有关，期间会导致大脑过度兴奋，引发失眠，同时还会伴随心情焦虑、紧张、情绪暴躁等。患者可以遵医嘱服用药物治疗，比如盐酸丁螺环酮片、片等。期间还要多和家人朋友沟通，避免精神压力过大。

5、抑郁症

抑郁症主要是由于心理因素、遗传因素等原因所引起，期间会导致大脑过度兴奋，引发失眠，同时还会伴随兴趣减退、思维迟缓等。患者可以遵医嘱服用药物治疗，比如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等。同时还要调整好生活习惯，避免过度劳累。

建议患者及时就医，进行检查治疗，避免耽误病情。