通常情况下，增长贴一般指增高贴，增高贴一般不可以长高。身高一般与遗传、饮食、运动、睡眠、疾病等因素有关，可以通过饮食、运动、睡眠、疾病等方面进行增高。
1、饮食
在日常生活中，可以多吃一些富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以满足身体所需要的营养，有助于骨骼的发育，从而达到增高的目的。
2、运动
可以通过运动的方式促进身高的增长，例如跳绳、打篮球、引体向上等，可以促进骨骼的生长，帮助身体长高。
3、睡眠
充足的睡眠有助于生长激素的分泌，生长激素可以加速骨骼的生长，因此，保证充足的睡眠有助于长高。
4、疾病
如果患有矮小症，患者可以在医生的指导下使用重组人生长激素进行治疗，可以促进身高的增长。如果患有甲状腺功能减退症，患者可以遵医嘱使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，有助于改善症状，从而达到增高的目的。
5、疾病
如果患有肾小球肾炎，会导致肾小球过滤功能下降，使身体里的水钠潴留，从而导致身高偏矮。患者可以在医生的指导下使用氢片、螺内酯片等药物进行治疗，改善症状，有助于身体的增高。
在日常生活中，如果患者出现身高异常的情况，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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