老是控制不住自己的情绪乱发火

老是控制不住自己的情绪乱发火，可能是由于生理因素、精神压力过大、焦虑症、躁狂症、甲状腺功能亢进症等原因所引起的。

1、生理因素

如果患者近期内工作压力比较大，或者是生活压力比较大，就会导致情绪不稳定，出现烦躁、易怒等不良情绪，从而引起上述症状。通常属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。

2、精神压力过大

如果患者近期内精神压力比较大，就会导致大脑过度疲劳，使患者出现情绪不稳定、烦躁、易怒等症状。患者可在日常生活中适当进行户外运动，如游泳、爬山等，有助于排解压力，保持情绪稳定。

3、焦虑症

焦虑症是指在日常情况下出现强烈、持续性担忧和恐惧，可在几分钟之内达到顶峰，患者会出现紧张、坐立不安、心慌、呼吸急促等症状，还会导致患者出现上述症状。患者可在医生指导下口服盐酸丁螺环酮片、片等药物进行治疗。同时还需要配合心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

4、躁狂症

躁狂症是以情感的病理性高涨为特征的一种精神疾病，在发病时会导致患者出现情绪高涨、思维奔逸、活动增多等症状，还会导致患者出现上述症状。患者可在医生指导下口服拉莫三嗪片、利培酮片等药物进行治疗。同时，还需要配合心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

5、甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症是指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的，可能是碘元素摄入过多或者垂体病变等原因导致的，患者会出现心悸、出汗多、体重下降等症状，还会导致患者出现上述症状。患者可在医生指导下口服丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。

如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。