骨盆前倾者应谨慎进行跑步和跳绳等度运动，以免加重脊柱压力。
骨盆前倾可能导致腰椎后凸增加，增加脊柱负担，因此在运动时应特别注意保护脊柱。建议选择低冲击、低强度的运动方式，并注意正确的运动姿势，以减少对脊柱的额外压力。
如果患者存在严重的骨盆前倾，可能会导致下肢肌肉失衡，影响步态和平衡能力。此时应避免剧烈运动，如跑步和跳绳，以免加剧症状或引起跌倒风险。
对于骨盆前倾的人群，在进行度运动时，应注意调整步伐和呼吸节奏，避免长时间保持同一姿势。同时，定期进行核心肌群锻炼，加强腰部和臀部的力量，有助于改善骨盆位置和减轻不适感。
2024-05-28 15:04 举报
