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病情描述：芒果酸奶能一起吃吗
医生回答
方晓茹 副主任医师 三甲
南方医科大学南方医院 营养科
芒果酸奶可以一起吃。芒果和酸奶都是营养丰富且常见的食品，两者一起食用可以为身体提供多种必需的营养素。芒果含有维生素C、胡萝卜素和膳食纤维，而酸奶则富含钙和蛋白质。适量摄入这些营养素对维持身体健康有益。对于乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的人群而言，将芒果与低乳糖或无乳糖的酸奶搭配可能更为适宜。在享受芒果酸奶的同时，需注意适量摄入以避免过量引起的消化不良等问题，并确保所选食材新鲜且质量良好。 2024-04-29 21:11 举报
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