Copyright © 2000- 39.net
孕期可以吃苦瓜吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕期可以适量食用苦瓜。
苦瓜含有丰富的维生素C、钙等营养成分，能够为孕妇及胎儿提供必要的营养支持；此外，苦瓜还有助于降低血糖水平，预防妊娠期糖尿病的发生。但需注意的是，苦瓜性寒凉，过量摄入可能引起腹泻等问题，因此建议适量食用。对于有脾胃虚寒、胃痛等消化系统疾病的孕妇，则不建议食用苦瓜，以免加重病情。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或高血糖风险，应限制苦瓜的摄入量以控制血糖水平。
孕期饮食需均衡多样，并避免生食或未经彻底烹饪的食物以防感染。同时，若孕期出现任何不适症状应及时就医咨询。