心脑血管疾病的人吃以下几种食物比较好：首先可以多吃番茄，因为番茄可以防止血管硬化、降低血压、预防甲状腺类的病症。其次多吃菠菜可以降低对血管和心脏有害的氨基酸，同时适当喝一些红酒可以产生大量的高密度脂蛋白，预防动脉硬化。另外可以多喝绿茶，绿茶中的茶多酚有比维生素c多100倍的抗氧化能力，干果中含有大量的维生素E，对于预防心脑血管疾病也有很大的帮助。脑血管疾病病患除了以上推荐的食物之外，也要多食用新鲜的水果蔬菜和清淡的食物，同时也要根据医生的处方进行预防和治疗。
2024-01-24 11:46 举报
