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维生素c和维生素e可以一起吃吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
维生素C和维生素E可以一起服用。
维生素C和维生素E均为常见的抗氧化物质，能相互作用以提高其功效，并减少可能产生的副作用。两者同时存在时，不会产生有害化学反应，反而有利于身体健康。
若患者对这两种物质过敏，则不可以一起食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在摄入维生素C和维生素E时，应注意适量原则，避免过量摄入导致不良反应发生。同时，对于特定疾病或特殊人群，建议咨询专业医生后再做决定。