鞋子磨脚后跟都流血了怎么办

鞋子磨脚后跟都流血了需要根据患者的具体情况来选择治疗方法，多考虑是鞋子不合脚、剧烈运动引起的，也可能是外伤、足底筋膜炎、跟腱炎等原因导致的。

1、鞋子不合脚

如果患者穿的鞋子过紧或过小，可能会导致鞋子和脚后跟发生摩擦，使脚后跟部位的皮肤出现破损、流血。患者需要及时更换舒适的鞋子，并用温水进行清洗，保持局部的清洁干燥，以免发生感染。

2、剧烈运动

如果患者在剧烈运动时，不慎导致脚后跟部位的皮肤受到损伤，可能会出现皮肤破裂、出血等症状。患者可以使用无菌纱布进行按压止血，同时还需要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。

3、外伤

如果患者脚后跟部位受到外力撞击，可能会导致皮下毛细血管破裂，从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以在受伤24小时内进行冰敷，促进血管收缩，缓解红肿的症状。受伤24小时后可以进行热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。

4、足底筋膜炎

如果长时间穿不合脚的鞋子，可能会导致足底筋膜反复牵拉，容易引起无菌性炎症，会出现脚后跟疼痛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物辅助改善，平时要注意休息，避免长时间走路。

5、跟腱炎

如果经常进行剧烈运动，可能会使脚后跟部位的肌肉发生劳损，容易引起无菌性炎症，会出现局部僵硬、压痛等症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，平时要注意休息，避免剧烈运动。

日常生活中，患者应注意清淡饮食，避免辛辣刺激的食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。