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感冒可以洗澡吗?
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
感冒患者不建议洗澡。
感冒时，身体免疫系统会与入侵的病原体进行对抗，导致机体的新陈代谢加快，能量消耗增加。洗澡会使血液循环加速，进一步提高体温，加重身体的代谢负担，抑制免疫系统的功能，延缓病情恢复。此外，洗澡时环境温度较高，湿度较大，容易引起出汗，降低抵抗力，使病原体更容易入侵呼吸道，加重感冒症状。因此，感冒时不建议洗澡，以免影响病情恢复。
如果感冒症状较轻或处于恢复期，可考虑洗淋浴而非泡澡，并且水温不宜过高。
对于感冒患者来说，保持充足的休息、适当的水分摄入以及均衡饮食是至关重要的。避免过度劳累和接触寒冷刺激因素，以减少病情进展风险。