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病情描述：茶叶香蕉煮水喝能减肥吗
医生回答
任培华 副主任医师 三甲
广州医科大学附属第一医院 中医科
茶叶香蕉煮水一般情况下能减肥。茶叶香蕉煮水可以起到一定的减肥作用，主要是因为茶叶中含有的茶多酚成分，具有促进脂肪分解的作用，而香蕉中含有的膳食纤维成分，能够促进胃肠道蠕动，有利于体内废物排出，进而达到减肥的目的。如果在喝茶时加入过多的糖分或奶制品，则可能会影响减肥效果。在使用任何一种食材来辅助减肥之前，都应该了解其是否适合自己，并且注意适量摄入以确保健康饮食。同时还要结合适当的运动锻炼，才能更好地实现减肥目标。 2024-04-29 21:05 举报
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