老年人海马萎缩一般是不正常的。海马是大脑的重要组成部分，能够起到调节情绪、记忆力、学习能力等作用。如果出现老年人海马萎缩的情况，可能是年龄增大、不良的生活习惯、阿尔茨海默病、脑梗死等原因导致的。
1、年龄增大
随着年龄的增长，脑部的神经功能会逐渐出现退行性病变，此时会出现海马萎缩的情况。这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，也不需要特殊治疗。但是在日常生活中要注意多休息，避免过度劳累，同时也要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动。
2、不良的生活习惯
如果在平时长时间吸烟、喝酒，可能会导致大脑过度兴奋，也会导致海马体积缩小，从而出现记忆力减退、认知障碍等症状。建议患者改变不良的生活习惯，戒烟戒酒。同时也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，能够增强自身抵抗力。
3、阿尔茨海默病
阿尔茨海默病是一种神经退行性疾病，可能与家族遗传、颅脑外伤等因素有关，患者可能会出现记忆力减退、认知障碍等症状。建议患者可以在医生指导下使用盐酸多奈哌齐片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过脑深部电刺激等方式进行手术治疗。
4、脑梗死
脑梗死主要是由于脑部血液循环障碍，缺血、缺氧所致的局限性脑组织缺血性坏死或软化。患者可能会出现意识障碍、延髓性麻痹、四肢瘫、昏迷等症状，还可能会伴有上述症状。患者可以在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行抗血栓治疗。必要时，患者也可以通过介入治疗植入支架等方式进行改善。
5、其他原因
如果患者存在脑炎、脑膜炎等疾病，可能会导致大脑神经受到损伤，从而引起上述情况，建议患者及时就医治疗。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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