花生木耳猪蹄汤的功效一般有滋润皮肤、补气补血、润肠通便等。1、滋润皮肤：因为猪脚富含纤维素、蛋白质、氨基酸，花生木耳猪蹄汤对皱纹脸有较好滋润效果。还有大量维生素E、维生素B对于产后乳汁分泌不足的人有J较好通奶效果。2、补气补血：对于气血不足导致面色苍白、手脚冰冷的人，适当食用花生木耳猪蹄汤可以补气血来增强体质。3、润肠排便：因为含有足量的油和膳食纤维，可以刺激肠道蠕动。对于排便困难、大便干燥人群来说，适当食用猪脚炖木瓜花生，补充油脂和膳食纤维，对促进肠道排便、预防便秘也会有非常积极作用。不建议易过敏人群和孕妇食用。
2024-01-24 11:53 举报
