脚肚子发冷最近一直发冷而且会经常出现抽筋，可能是由于受凉、剧烈运动、缺钙等原因所引起。
1、受凉
由于患者长期处于潮湿的环境中，或者是不注意保暖，导致身体受凉，会使患者出现脚肚子发冷、发抖、抽筋、疼痛等症状。患者在日常生活中要注意保暖，可以多用热水泡脚，能够促进血液循环，缓解症状。
2、剧烈运动
如果患者长期进行剧烈运动，可能会导致脚部的肌肉劳损，使患者出现脚肚子发冷、酸胀、疼痛等症状。患者可以对脚部进行按摩，能够促进血液循环，缓解症状。同时，患者也可以在医生的指导下服用三七伤药片、跌打损伤丸等药物进行治疗。
3、缺钙
如果患者长期挑食、偏食，会导致身体缺乏营养，使体内缺乏钙元素，会导致患者出现脚肚子发冷、抽筋、疼痛等症状。患者可以在日常生活中多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、虾皮等，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。
除此之外，还可能是因为筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因所引起，建议患者及时去医院就医，明确病因后再进行治疗。
2023-08-03 01:14 举报
