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孕妇能不能吃生蚝
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
孕妇可以适量食用生蚝。
生蚝中含有的营养成分，如维生素A、DHA等，对胎儿的大脑发育有益；此外，生蚝还含有一定量的牛磺酸，有助于促进胎儿神经系统的正常发育。但是需要注意的是，由于生蚝属于海鲜类食品，所以孕妇在食用时要确保其新鲜且烹饪彻底以杀灭可能存在的细菌和寄生虫，以免引起腹泻或其他胃肠道不适症状。
如果孕妇对海鲜过敏，则不建议食用生蚝，否则可能导致皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
对于孕期饮食，应遵循多样化原则，保证营养均衡，并密切关注自身及胎儿的健康状况。若出现任何不适或疑问，请及时咨询医生。