[几天手淫一次正常？]手淫是指自慰，几天自慰一次正常这种说法不准确。一般情况下一周1-2次属于正常的频率。
对于男性而言，适度的性刺激可以缓解紧张情绪、减轻压力等。但频繁的手淫可能会导致身体疲劳、精神萎靡、注意力不集中等问题，并且还可能引起生殖器官感染和前列腺炎等疾病。因此建议患者避免过度手淫，以免对身体健康造成不良影响。
如果出现不适症状时，应及时就医治疗。日常生活中要注意个人卫生，勤换内裤，避免细菌滋生引起感染的情况发生。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的水果蔬菜以及高蛋白类食物，少吃辛辣油腻及寒凉的食物。
2023-11-08 14:36 举报
